Recetas

SÁNDWICHES DE VEGETALES AL WOK CON ATÚN Y QUESO

Ingredientes

2 rebanadas de pan casero, multicereal, árabe o lactal
2 fetas de queso
1 lámina de Verduras cocidas al wok.
2 cdas. soperas de atún.

Preparación:

La idea es evitar los clásicos sándwich con fiambres, colocar verduras asadas  +  queso fresco + las 2 cucharadas de atún + pan casero o que contengan semillas, cereales o pan lactal para otorgar mayor saciedad y valor nutritivo


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